Reflexiones en Voz alta.
En primer lugar…¡Gracias!
Gracias a Jovempa Marina Baixa por la organización del Seminario Luis Galindo: «LIDERAZGO INSPIRADOR».
Y gracias a Luis Galindo por una mañana inspiradora y repleta de nuevos aprendizajes.
Quiero compartir con vosotros los aprendizajes más importantes que pude extraer de este seminario y que espero y deseo que a vosotros también os puedan servir e inspirar como a mi.
Luis Galindo, referente nacional e internacional como conferenciante sobre motivación, liderazgo y psicología positiva es ante todo…una gran persona.
Es una persona cercana, sencilla, con un trato tan amable que saludó uno por uno todos los asistentes del seminario a su llegada.
Con su energía arrolladora nos inspiró a todos y cada uno de los asistentes a analizar y cuestionar los aspectos más importantes de nuestra vida.
«Sólo hay 2 formas de vivir la vida: vivir con pasión o vivir con pasión» Luis Galindo
Y ahora sí, os dejo las reflexiones que nos dejó durante la mañana:
1. Sé la mejor versión de ti mismo.
Lucha, esfuérzate, aprende, disfruta, vive, ilusiónate, mejora día a día, compite contigo mismo y trata de ser la mejor versión de ti mismo, porque….siempre hay margen para la mejora.
2. Olvida la vergüenza.
La vida es demasiado corta para tener vergüenza, para no hacer aquello que deseas, para dejar tus sueños en manos de otras personas.
Olvida la vergüenza y haz aquello que desees hacer en cada momento.
3. Emociónate.
Vive la vida con pasión, déjate emocionar, ríe, llora, dile a tu madre que la quieres si aún la tienes, abraza a tus personas queridas y sobre todo siente.
4. Da las gracias.
Sé agradecido.
Agradece a diario por las cosas que ahora tienes y que no valoras. Una ducha caliente, una toalla limpia, una casa donde dormir, una nevera llena, un trabajo, un coche, una familia… tenemos tanto que agradecer.
5. Vuelve a ilusionarte.
Vuelve a tu niñez y recuerda que era lo que te hacía más ilusión. Revive esa sensación, vive tu día a día con ilusión por las pequeñas cosas, establece nuevas metas y ve a por ellas.
6. Haz lo necesario para que tu vida merezca la pena.
Lucha por tener la vida que deseas.
Visualiza la vida que te gustaría tener.
Sueña en grande.
Piensa como quieres vivir tu vida y cómo quieres que sea de aquí a 5 años. ¿Y a 10 años?
7. Cuida tu jardín.
Preciosa metáfora que nos dejó Luis.
Si quieres mejorar el mundo, empieza por tu jardín. Si todos cuidamos nuestro jardín, nuestra parcela de vida que nos rodea a nosotros y a los que tenemos cerca, el mundo se convertirá en un lugar mejor para vivir.
Cuida tus relaciones personales.
Sé una persona íntegra. Haz las cosas bien aunque no te estén mirando.
8. Atrévete con pequeños desafíos.
«Ningún camino llano conduce a la cima»
Establécete pequeños objetivos SMAST.
S: Específicos (Specific)
M: Medibles (Measurable)
A: Alcanzables (Achievable)
S: Soñadores
T: Limitados en el tiempo. (Time Limited)
9. Cuida tu autoestima.
Si avanzas en tus objetivos, valoras lo que tienes, te valoras a ti mismo y sirves de referente para otros, dispondrás de la autoestima suficiente para afrontar lo que te propongas.
10. Conviértete en un referente.
Piensa en grande.
Habla con ilusión.
Transmite valores: Ilusión, esfuerzo, cuidado, disfrute, amor…
11. Tu orden externo depende de tu orden interno.
Si tu cabeza está ordenada, despejada, serena…. tu mundo exterior será un reflejo de tu interior.
12. Cuida todos los ámbitos de tu vida.
Cuida y mucho los ámbitos mas importantes de tu vida:
– El personal.
– El familiar.
– El profesional.
– etc
13. Tu eliges la vida que quieres llevar.
Toma decisiones, elige.
No te dejes llevar por la inercia, porque si no tomas decisiones….ya estás eligiendo.
Y no decidir a donde quieres conducir tu vida, será la peor decisión de tu vida.
14. No pongas excusas.
No seas un «Esqueroso» :)
No te quejes, no pongas excusas.
Cuando ponemos una excusa solo conseguimos que una situación se repita una y otra vez sin que pongamos una solución efectiva.
Podemos detectar que estamos poniendo una excusa cuando:
– Echamos balones fuera.
– Creemos que no tiene que ver con nosotros.
– Empieza por…. Es que.
15. Se proactivo.
Muévete.
Practica deporte.
Empieza un proyecto nuevo.
Cambia de trabajo.
No te quedes aquí sentado leyendo este artículo… ¡levanta el culo de la silla!
16. Más ocuparse y menos preocuparse.
Vivimos tremendamente preocupados por lo que puede pasar y no pasa.
Cuando llegue un problema o una circunstancia a resolver….entonces ocúpate de ello y afróntalo de cara.
Mientras tanto… ¡Vive!
17. Pon foco.
¿En qué te estás enfocando a día de hoy? En lo positivo de tu vida… o en lo negativo.
Aquello en lo que pones foco… atraes.
Fíjate en las cosas positivas y bonitas de la vida y será lo que veas a partir de ahora.
18. Tu percepción es selectiva.
¿Te gusta una moto y no paras de verla en todos lados?
¿Tu mujer o tú estáis embarazados y no paráis de ver embarazadas y niños por todos lados?
Tu cerebro se centra en aquello que quieres ver.
Entonces… ¿Tú que quieres ver a partir de ahora?
19. Elige tu actitud.
¿Te acuerdas de la película la vida es bella?
En ella un padre hace creer a su hijo que en vez de estar en un campo de concentración nazi, están en un campamento.
En ocasiones no podrás elegir la situación que te toque vivir, pero sí la actitud con la que lo afrontas.
20. El lenguaje nunca es inocente.
Mucho cuidado con lo que te dices a ti mismo y a los demás.
Aquello que piensas y dices puede curarte o enfermarte…. como lo oyes.
Mira este vídeo de un experimento con el agua y recuerda… eres un 60% agua.
Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=_g8FibYoiRA
21. Siente inquietud por mejorar.
Da igual la edad que tengas, siempre, siempre….¿cuando?
Siempre se puede mejorar.
Siempre se puede aprender.
22. Atrévete a ser la persona que te gustaría ser.
¿Qué te está impidiendo ser la persona que te gustaría ser?
¿Qué te está impidiendo hacer aquello que más te gusta y no haces?
Échale huevos a la vida y atrévete de una vez por todas a ser la persona que te gustaría ser.
23. Maravíllate.
No pierdas la capacidad de maravillarte por las pequeñas cosas.
Por dar valor a lo que tienes a tu alrededor.
Disfruta y maravíllate como lo hace un niño cuando descubre algo por primera vez y vuelve a vivir una y otra vez el efecto ¡WOW!
Porque como decía Hunter S. Thompson, «la vida no debería ser un viaje hacia la tumba con la intención de llegar a salvo, sino más bien llegar derrapando de lado, entre una nube de humo, completamente desgastado, y proclamando en voz alta: ¡Ufff, vaya viajecito!».
Escrito por Jose Angel Soto Puente.
